Aridareal » 10.4.2018

Daily Archives: 10.4.2018

Tematicky laděné dětské pokoje

Děti tráví ve svém pokoji mnoho času. Hrají si zde, spinkají, odpočívají, učí se. Proto by zde měly mít vše, co potřebují. Důležitá je především dobrá postel, která dětem zajistí kvalitní spánek. Hrací prostor by měl být dostatečně velký, a určitě je vhodné, aby zde byly úložné prostory na hračky. Psací stůl byste měli umístit k oknu, aby dítě co nejvíce využívalo denní světlo. Stůl by měl mít dostatečně velkou pracovní plochu pro pohodlné kreslení či učení. Pro podlahu je vhodné zvolit lehce omyvatelné materiály, jako jsou převážně linolea. Do hracího prostoru můžete dát menší koberec, aby děti neseděly na holé zemi. Pokoj by měl být prostorný, vzdušný a světlý. Tak tohle je taková ta klasika. Přemýšleli jste ale, že byste pokoj ladili do určitého tématu? Vyberte si něco, co má vaše dítě rádo. Ano, samozřejmě je to i o penězích. Ale pokud jste šikovní, kreativní, pracovití, a máte chuť se do toho pustit, zvládnete spoustu práce sami a levněji.
dekorace do dětského pokoje
Má vaše dítě rádo vesmír? Udělejte mu tmavší zdi, na které namalujete hvězdy. Kupte polystyrenové koule, které namalujete jako planety a zavěsíte ze stropu dolů. Kupte dětský dalekohled, který do pokojíčku umístíte. Pokud máte šikovného tatínka, zkuste společně vyrobit postel ve tvaru rakety. Pokud ne, stačí alespoň textilní dekorace s raketami – přehoz na postel, povlaky na polštáře, závěsy. Samozřejmě nesmí chybět velké světlo připomínající slunce.

Máte doma malou princeznu? Co takhle ji vytvořit její vlastní komnatu pro princezny? Volte jemné barvy, jako jsou růžová, meruňková, fialková nebo smetanová. Postel ozdobte nebesy. Vedle postýlky dejte dětský toaletní stolek se zrcadlem, můžete dát i věšák na šaty pro princezny. Všechno by mělo být jemné a roztomilé.
potřeby malé princezny
Pokud vaše dítě obdivuje ryby, vytvořte mu mořský svět místo pokojíčku. Stěny namalujte na modro, a poté na ně nakreslete ryby, mořské řasy, hvězdice, medúzy, prostě cokoliv, co najdeme v moři. Mořský svět můžete nakreslit, nebo zakoupit dekorativní nálepky. Ušijte polštáře ve tvaru různých ryb. Dejte do pokojíčku akvárium s rybkami, můžete koupit i umělé květiny, které v decentním množství zavěsíte ze stropu…

Možností máte opravdu spoustu. Vy sami znáte nejlépe své dítě. Víte, co má rádo a co ho zajímá. Pak už stačí použít trochu fantazie. Udělejte třeba svému dítěti překvapení. Je období prázdnin, ratolesti jezdí na prázdniny, takže máte skvělou příležitost. Pak už se můžete jen těšit na ten úsměv ve tváří a jiskřičky v očích.

Published by:

Aveiro, Costa Nova nebo Águeda – poznejte krásy Portugalska

·         Barevné plážové domky
·         Úzké ulice historických center
·         Krásné počasí
·         Málo turistů
·         Příznivé ceny
barevné domy

To všechno jsou města jako Aveiro nebo Águeda. Co tato města skrývají, co v ich můžete zař žít a co určitě neminout? Na všechno se dostane.
Pokud vyjíždíte z Lisabonu, měli byste vědět, že do Aveira vám cesta zabere dvě a půl hodiny vlakem, tři hodiny autem. Je to velice krásné město s bohatou historií, ačkoli malé asi jako Benátky nebo Provence. Ostatně, právě Benátkám je toto město podobné. A to zdaleka ne jenom kvůli venkovním festivalům tance v maskách, ale také proto, že je město propleteno kanály, po kterých se plaví gondoly se svými zpívajícími gondoliéry.
–          Není zde zdaleka tolik turistů
–          Ceny jsou příjemnější než v předražených Benátkách
–          Naleznete tady krásné malé barevné půvabné domečky, které jsou hitem místního cestovního ruchu
–          Podél přístavu se nachází mnoho restaurací a kaváren

Proč se vydat na místo Costa Nova?

Je to pláž nedaleko města. Dostanete se tam autobusem, na kole ale klidně i vypůjčeným autem, či svým vlastním. Proužkované domky, které se nacházejí podél celého pobřeží, jsou nádherné a stojí za to najít mezi nimi jeden, kde se dá ubytovat. Snad budete mít štěstí, místní zde mají turisty rádi, protože jsou zdrojem jejich obživy.
–          Oceán je v tomto místě velmi živý
–          Plavání je zde často nebezpečné, doporučují se většinou adrenalinové sporty
–          Nejlepší je opalování na zdejší pláži, to je bezpečné
deštníky v uličce
Co najdete v Águedě?
Tady probíhají v letních měsících umělecké výstavy, kdy se dávají barevné deštníky nad chodníky ulic, malují se křídami barevně schody a město žije pouličním uměním. Všechno je tady pak krásně barevné a voní to tu létem i uměním.
·         Águeda se nachází dvě hodiny od Aveira a hodinu a půl od Porta
·         Výstava začíná prvního července

Published by:

Klidný život se sousedy?

Můžeme si vybrat, do jakého domu se nastěhujeme, který byt si zakoupíme, ale sousedy – ty si nevybíráme. Stávají se součástí našeho života ať chceme nebo nechceme.Někteří z nás jsou za sousedy rádi, protože v nich našli přátele. Navzájem si hlídají děti, navštěvují se a pomáhají si v nepříznivých situacích. To je ideální situace, kterou si přeje každý z nás. Ale co když jsou sousedé bezohlední, agresivní a navíc hluční?
 šedý panelák
Můj dům, můj hrad
Je snad přirozené, že si ve svém domě či bytě chcete dělat vše po svém.Nechcete být neustále sledováni. Jenže sousedé o vás ví všechno. Kdy vám přivezli nový nábytek, kdy jste měli jakou návštěvu a jelikož zvláště panelákové zdi jsou tenké, ví vlastně o všem, co se u vás děje. Když vám to vadí, nemáte bydlet v paneláku. Již mnoho lidí vzdalo tento způsob bydlení jen kvůli nemožnosti vyjít se sousedy, aby zjistili, že v rodinném domě to není o mnoho lepší. Zde se přidává ještě hluk sekaček a motorových pil nebo spor kvůli shnilým jablkům, padajícím do vaší zahrady.
 
Tichý byt a čistý vzduch
Tyhle dvě věci se zdají být samozřejmostí. Ovšem lidé si dlouho do noci pouštějí televizi, vodí si hlučné návštěvy nebo mají v bytě hlasitého psa. Vy však pracujete doma a potřebujete na práci klid, nehledě na to, že vaše malé dítě nemůže po obědě spát. Jste-li nekuřáci, trpíte o to více, protože cigaretový kouř prochází v bytových domech ventilací a vášnivý kuřák na balkoně vám v podstatě diktuje, kdy jej můžete používat. 
 žáby v domečku
Bydlet chceme všichni
Svůj dům či byt potřebujeme všichni. Každý chceme bydlet dle svých představ.Každý by ale také měl dodržovat domovní řád a ke svým sousedům nebýt bezohledný. Potom by nemuselo docházet k přestupkovým řízením až soudním dramatům. Rozhodně je lepší spolu komunikovat a nenechat hádky přerůst k nikdy nekončícím naschválům!
 

Published by:

Pochutnejte si na vlašských ořechách nejenom na Vánoce

Vlašské ořechy v sobě obsahují tuky, nenasycené mastné kyseliny, proteiny a sacharidy. Jsou bohatým zdrojem energetických látek a živin, které mají velice dobrý vliv na lidskou psychiku.  Vlašské ořechy jsou vynikající do ořechových náplní a rozličných těst. Pokud je použijete i do jiných pokrmů, ořechy jim dodají novou chuť a texturu. Zkuste vlašské ořechy opražit a přidat do rozličných
Ø  salátů
Ø  jogurtů
Ø  kaší
Ø  zapékaných pokrmů
pytlík s ořechy

Historie vlašských ořechů

·         Vlašské ořechy jsou plodem ze stromu Ořešáku královského, který je původem z Indie. Údajně jej měl do Evropy dopravit Karel Veliký.
·         V Římě byl tento strom zasvěcený Bohu Jupiterovi a byl Římany nazýván „Jupiterův žalud“. Vlašský ořech byl symbolem plodnosti a ořechy byly považovány za „Božské jídlo“.
Tuky jsou ve vlašských ořechách obsaženy ve vydatném množství. Tyto tuky obsahují též vysoké procento různých nenasycených mastných kyselin, ze kterých jsou důležité zejména:
Ø  kyselina linolová a linoleová
Ø  kyselina kávová
Ø  kyselina neo-chlorogenová
Navíc jsou ořechy bohatým zdrojem:
Ø  flavonoidů
Ø  terpenů
Ø  chinonů
Ø  tříslovin
Ø  taninů
Ø  vitaminů a
Ø  provitaminů, jako je B-karoten a provitamin A
Ø  vitamin B3, B5, B6
Ø   vitamin C
Ø  vitamin E
Ø  draslík
Ø   fosfor
Ø   hořčík
Ø  železo
Ø  selen
Ø  zinek
louskané ořechy

Pochoutky z vlašských ořechů

Vlašské ořechy se dají využívat na mnoho různých způsobů. Použití je široké:
Ø  olej z vlašských ořechů
Ø  tinkturu z jader
Ø  likér neboli ořechovka
Ø  máslo z vlašských ořechů
Ø  mouka z ořechových jader
Ø  sýr z ořechových jader
Ø  při pečení do cukroví, moučníků a do salátů
Ø  konzervovaná jádra ořechů v medu
Blahodárný vliv vlašských ořechů na lidské zdraví je nesporný
Snižují hladinu cholesterolu v krvi.
Upravují krevní tlak.
Působí protizánětlivě.
Podporují psychiku a zklidňují nervy.
Posilují sexuální potenci a plodnost.
Posilují vlasy, nehty a pokožku.
Mají antioxidační účinky.

Published by:

Káva – jak ji možná neznáte…

Provětšinu je káva nepostradatelným životabudičem. Ráno bez kávy je nepředstavitelné. Avšak káva není užitečná jen pro povzbuzení a procitnutí do nového dne. Blahodárně působí na pokožku v mnoha směrech. Její využití nabízí hned několik možností. Ukrývá v sobě přínosné látky – organické kyseliny, tuky, alkaloidy, draslík, železo i hořčík. Kávový olej obsahuje kyselinu linolovou, která účinně zabraňuje procesu stárnutí kůže a dodává jí pružnost. Poznejte a vyzkoušejte kávu v jiné dimenzi.
 kávová zrna
Pleťová maska z kávy
 
Má vliv na vylepšení struktury pleti i vzhledu. Jestliže například smícháte mletou kávu s bílým jogurtem, získáte kvalitní masku vhodnou pro mastnou pleť. Naopak zředěním žitné mouky se silnou studenou kávou a přidáním žloutku, máte výživnou masku působící proti vráskám. Působení masky je vždy zhruba deset – patnáct minut, poté smýt vlažnou vodou.
 špinavá kůže
Kosmetický přípravek z kávy na oční víčka
 
Mnozí se potýkají s problémem opuchlých očí a unavených víček, ať už je důvod jakýkoliv. I zde lze využít pozitivního účinku kávy. Stačí aplikace kávové sedliny na víčka či nanést na navlhčené kosmetické tampony a přiložit na oči. Ideální je nechat působit po dobu patnácti minut. Poté řádně umýt vlažnou vodou.
 
 
Peeling z kávy
 
Tělový peeling z kávy je ideální nejen na zarudlá místa či na suchou kůži. Poskytne tělu výživu. Postačí pouze mletá káva s olivovým olejem či medem a nanést. Interval pro účinnost působení je okolo deseti minut. Poté smýt vlažnou vodou.
Znamenitá je káva v podobě peelingu účinném proti celulitidě. Není záhodno kupovat drahé přípravky. Není nic snadnějšího, než smíchat vodu s kávovou sedlinou a několika kapkami tea tree oleje a pak již nanést na problematická místa a vmasírovat krouživými pohyby. Zároveň dochází ke zlepšení krevního oběhu.
 
 lžíce v kávě
Kávová lázeň
 
Po celodenní námaze se dostaví nejen únava nohou a celková ztuhlost. Dopřejte si znamenitou lázeň a relaxaci, kdy do teplé vody přidáte pouze několik lžic kávy.

Published by:

Nehrajte si s bronchitidou

Bronchitida, nebo-li zánět průdušek je nemoc, která postihuje dolní dýchací cesty, které vedou do plic. Bronchitida se objevuje buď v akutní, nebo chronické formě. Jde o infekční onemocnění, které může být hodně nepříjemné. A pacienta dokáže pořádně potrápit.
Bronchitidu způsobuje předchozí nachlazení. Příčinou jsou různé přechozené virózy. Nebo onemocnění, které není dostatečně vyléčeno. Bronchitida je nemoc, která vyžaduje důslednou léčbu. K lékaři jděte hned, když začnete mít zdravotní potíže.

potraviny

Kašel, horečka a bolest

Akutní forma bronchitidy se projevuje suchým kašlem, bolestí na prsou a bolestí v krční jamce. Pacient mívá většinou horečky, trápí ho velká únava, vysílení organismu, bolesti svalů, kloubů a dušnost. V takové chvíli je opravdu důležité, vyhledat lékařskou pomoc.
Při chronické bronchitidě, přetrvává kašel několik měsíců. Pacient vykašlává husté hleny. Kašel  může na nějakou dobu ustat. Po nějaké době, se onemocnění opět vrátí. Potom mívá ještě horší průběh.

čaj

Pozor na mléko

Pacient by měl, v průběhu léčení bronchitidy, zachovávat klid. Nejlepší je zůstat v teple na lůžku a přijímat dostatek tekutin. Pacientovi se podávají léky, které napomáhají s vykašláváním hlenů. Na noc je vhodné podávat léky, které obsahují složky, které kašel zklidňují.  
V případě, že jde o bakteriální bronchitidu, je nutná léčba antibiotiky. O tom, zda je léčba antibiotiky vhodná, vždy rozhoduje lékař. V případě onemocnění zánětem průdušek, se nedoporučuje konzumace mléka a mléčných výrobku. Mléko podporuje tvorbu hlenů. A to by nemocnému ještě více přitížilo.  

horečka

Stojí za vyzkoušení:

Zábaly– nejlepší jsou ty, které prohřívají.
Čaje, sirupy a bonbony s obsahem bylin – s obsahem jitrocele, lípy, mateřídoušky, anýzem a lékořicí. Usnadní vykašlávání hlenu.
Echinaceatřapatka nachová – je výborná na zvýšení obranyschopnosti organismu. Vyzkoušejte třeba kapky.
Eukalypt – do aromalampy dejte eukalyptový olejíček, který ulehčí dýchání.

Published by:

Nový Zéland – krajina z jiného světa

Pokud chcete procestovat oba ostrovy, musíte sem přijet alespoň na měsíc, jinak tu skoro jic nezažijete, tvrdí zkušení cestovatelé. Pokud jste nikdy na Zélandu nebyli, nejspíš sháníte před odletem všechny dostupné informace. Například to, kam se určitě vydat, kde je něco zajímavého k vidění nebo kde se dá něco zajímavého zažít. Přinášíme vám seznam toho nejlepšího ze Zélandu.

hory

1.       Mount Cook – perla jižního ostrova
Leden je v Austrálii nejteplejší měsíc, hlavní sezona, a hlavně největší nápor turistů a také nejstabilnější počasí. Na západním pobřeží najdete cíl své cesty, Mount Cook. Nacházejí se zde horké prameny, kde se v hlavní sezoně často vyvalují tuleni. Hory jsou vidět z dálky, a i v lednu jsou zde pokryté ledem a sněhem. Můžete si zde volit z mnoha treků.

2.       Jezero Tekapo
Tohle jezero neminete. Při cestě od východního k západnímu pobřeží (cestou na Mount Cook) jej budete jistě míjet. Je to jezero s nepopsatelnou zelenou barvou a mléčnou konzistencí. Dokud si na něj nesáhnete, ani nevěříte, že je skutečné, vypadá totiž, jako by je tu někdo jenom tak namaloval.

3.       Fiordland
Tento národní park je místními považován za jedno z nejhezčích na Zélandu. Právě tady se často nacházejí tuleni. Vyjeďte si zde lodí!

4.       Wanaka
Toto městečko je poklidné a tiché. Nachází se zde pevninský ledovec, který neroztaje ani v hlavní sezoně. Vydejte se na něj s průvodcem.

5.       Abel Tasman
Zde najdete pláže plné písku, zajímavou přírodu a mnoho letních dovolenkových rezortů.

ostrov

6.       Národní park Tongarino
Vyhlášenou turistickou atrakcí jsou zde túry k sopkám, horkým pramenům a vysokým vodopádům. Právě tady je největší kumulace lázní, horké páry, gejzírů.

7.       Rotorua
Pokud jste milovníky adrenalinu, vyzkoušejte i v tomto městě Zorbing. Rotorua je také místem, kde dodnes žijí Maorové. Jejich kultura je v celém místě hojně znát. 

Published by:

Jak vyzrát nad vysokým cholesterolem

Cholesterol je látka, kterou vyrábí naše tělo. Ta je nezbytná pro správné fungování lidského organismu, pokud je jí ale přespříliš, našemu organismu škodí. Cholesterol se tvoří v játrech, a hraje důležitou roli při mnoha tělesných funkcích, jako například při tvorbě buněčných membrán a důležitých hormonů, podílí se na stavbě buněk, tvorbě vitamínu D, na produkci stresového hormonu i pohlavních hormonů. Dvě třetiny cholesterolu vznikají přímo v těle, jednu třetinu pak přijímáte v potravě.
blonďatá cyklistka
Příčiny vysokého cholesterolu:
·         Nedodržování zdravého životního stylu.
·         Minimum denního pohybu.
·         Špatná příprava jídel.
·         Konzumace alkoholu.

Proč je vysoký cholesterol nebezpečný?
Přebytečný cholesterol se usazuje v cévních stěnách, což má za následek vznik infarktu či mrtvice, a ti jsou častou příčinou úmrtí. Představuje také jeden z nejrizikovějších faktorů aterosklerózy či nedokrevnosti dolních končetin.
přeplněný hamburger
Prevence
V Čechách si lidé moc nelámou hlavu s preventivními prohlídkami, a ani se přespříliš nezaměřují na zdraví životní styl, což je velká škoda, protože by to mnohým zabránilo vzniku zdravotních potíží. Vysoký cholesterol totiž nijak nebolí, a tak prvním signálem, že něco není v pořádku, bývá až infarkt.
Ovšem pokud se rozhodnete změnit životní styl, abyste se vyvarovali přílišnému cholesterolu, uvidíte, že pozitivní výsledky se vám projeví velmi brzy.
příprava vajec
Jak snížit vysoký cholesterol:
·         Snížit příjem tučných a smažených jídel, hlídat si váhu, a v případě obezity si nechat navrhnout jídelníček od dietologa.
·         Tuky přijímat raději ty rostlinné či rybí.
·         Stravovat se pravidelně.
·         Zvýšit příjem vlákniny. Ta je obsažena především v zelenině a ovoci.
·         Snížit příjem alkoholu nebo ho raději vyloučit úplně.
·         Omezit příjem soli.
·         Zvýšit pohybovou aktivitu, začít cvičit, běhat, plavat, nebo alespoň rychle chodit minimálně třicet minut denně.

Published by:

Spojené arabské emiráty nejsou jenom Dubaj

Dubaj je obrovská a drahá. Proti tomu Abú Dhabí, kde si můžete pořídit sympatickou dovolenou pro jednoho na týden už od patnácti tisíc korun, je orientálním zázrakem.
město abu-dhabi
Co v Abú Dhabí?
V prvé řadě odpočívat. Mají tu mnoho architektonických skvostů moderní doby, samozřejmě můžete navštívit lázně a vodní světy, můžete využít zdejších pláží, a jistě navštivte zdejší Ferrari zábavní park nebo zoologickou zahradu. Ale ani to není všechno.

–          Nejdražší hotel Abú Dhabí (na první fotce)
Tím je sedmihvězdičkový hotel Emires Palace. Skutečně nabízí sedm hvězdiček a vy v tomto luxusu můžete bydlet na jednu noc za deset tisíc dolarů, tedy asi za dvě stě padesát tisíc korun českých.

Apartmány této hodnoty mají tři ložnice a každý host osobního sluhu. Každý pokoj v apartmá má vlastní obrovskou koupelnu, v každém apartmá je minimálně jeden z broušených lustrů Swarovski a v celém hotelu, kterému náleží sedm bazénů včetně dvou vnitřních, masážních a zkrášlovacích salonů také soukromá pláž dlouhá jeden a půl kilometru, na níž byl písek dovezen z Karibiku.

Zábavní park Ferrari
Ten zde byl postaven pro milovníky F1, kteří zde jezdí každoročně pozorovat závody na okruhu Abú Dhabí. Je postaven na ostrově Yas Island a má více než čtyři stovky metrů čtverečních. Můžete si vyzkoušet sednout do kokpitu, ale také si zde prohlédnout některé vozy, které ve F1 závodily v minulosti.

–          Ferrari Rosa
Pokud si myslíte, že vás nic nevyvede z míry, zkuste si jízdu na horské dráze Ferrari Rosa. Vozíky se pohybují rychlostí dvou set čtyřiceti kilometrů v hodině a jezdí střemhlav dolů i vzhůru nohama. Nic pro slabé povahy.
zahrada s bazénem

Pláže Perského zálivu

Můžete navštívit zdejší kuchyně v hotelech, nebo vyrazit do restaurace, či si nechat dát něco malého na talíř na pláži. Nezapomeňte, že se nacházíte v muslimské zemi, proto nečekejte vepřové. Zároveň byste neměli na veřejných plážích svlékat příliš mnoho oblečení. 

Published by:

Začněte svůj nový život tam, kde se cítíte nejlépe

Život, který žijete vás příliš neuspokojuje a nejraději byste začali od základu? Připadá vám, že se vám hroutí celý život? Práce vás neuspokojuje, vztah se vám hroutí a banka odmítla vaši žádost o hypotéku? Hlavu si s tím nelámejte, protože my pro vás máme to nejlepší řešení, jaké jste jen mohli najít.

hypotéka

Bydlení je základ nového života

Už dlouhou dobu bydlíte v podnájmu a tento styl bydlení vám příliš nevyhovuje? To vás opravdu chápeme, protože nejenom, že nikdy nevíte, kdy vás majitel může z vašeho bytu vyhodit, ale také sousedi v panelovém domě nemusejí být příjemní. Rádi byste bydleli ve svém malém, nebo i větším domečku, kde byste si byli svým vlastním pánem a nikdo by vás neomezoval.

klíč
Ano tento sen má spousta z nás a jen chytrému se splní. Pokud jste i vy chytří, začnete přemýšlet, kde by vám poskytli hypotéku, která by vám splnila váš sen o novém bydlení. Tou společností je ověřená nebankovní americká hypotéka, která vám splní vše, po čem jenom toužíte. Zapřemýšlejte nad svým životem a začněte si ho opravdu užívat, když je to tak snadné. Nechoďte od jedné banky ke druhé, kde výsledek je stále stejný a to negativní.

Začněte svůj problém konečně řešit a my vám k tomu rádi pomůžeme. Vy nemusíte bydlet tam, kde se vám nelíbí a kde máte den co den nejistotu a protivní sousedé vám nedají spát. Vy můžete bydlet komfortně a pohodlně tam, kde se vám opravdu líbí. Stačí nás jenom kontaktovat a my vaši žádosti vyhovíme bez zbytečných průtahů a stresů. Uvidíte, že s našimi službami budete opravdu spokojeni a zaručujeme vám, že až budete bydlet ve svém novém domečku, budete se ptát sami sebe, proč jste tyto kroky neučinili už dávno, když to bylo tak snadné a jednoduché. Ale ničeho se nebojte, protože nikdy není pozdě začít nový život od základu. Tak ho začněte i vy a vykročte tou správnou nohou, třeba právě k nám.

Published by: